在未使用降壓藥的情況下,不在同一天內(nèi),3次測量血壓,發(fā)現(xiàn)收縮壓高于140mmHg,和、或舒張壓高于90mmHg,就可確診為高血壓。根據(jù)收縮壓和舒張壓的不同程度,高血壓分為1級、2級和3級高血壓。同時(shí)結(jié)合患者具體情況,應(yīng)該明確高血壓是原發(fā)性高血壓,還是繼發(fā)性高血壓。對于剛剛發(fā)現(xiàn)的原發(fā)性高血壓的患者,以改善生活方式為主。平時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),減輕體重,低鹽、低脂、清淡飲食,限制鹽的攝入;避免熬夜及情緒激動(dòng),不吸煙、不飲酒,定期監(jiān)測血壓、心率情況。而對于繼發(fā)性高血壓的患者,應(yīng)該詳細(xì)檢查,明確導(dǎo)致高血壓的誘因,并且積極治療原發(fā)病。