孕婦早期可以吃枇杷嗎
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孕婦早期可以吃枇杷嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
孕婦早期可以少量吃枇杷，枇杷中含有豐富的維生素B1、B2、B6和維生素C，而且含有較多微量元素和糖分，所以在早期適當(dāng)食用可以補充身體各方面的營養(yǎng)成分。尤其在早孕反應(yīng)吃不下東西的情況下，吃了枇杷后可以補充能量，有助于改善惡心、嘔吐癥狀，而且能夠改善妊娠早期反應(yīng)造成的攝入不足現(xiàn)象。但是枇杷不宜吃得過多，可以與其他水果一起吃，不能單吃這一種。所以孕婦每天水果的攝入量應(yīng)該限制在200~400g，而且建議品種多樣化，不要偏食。
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