鎖骨骨折后吃什么恢復(fù)得快
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鎖骨骨折后吃什么恢復(fù)得快
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
骨骼的組成主要有有機(jī)質(zhì)，主要是蛋白質(zhì)，還有無機(jī)質(zhì)，主要是鈣等成分，骨折以后，骨折的愈合往往需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)和含鈣成分的東西，補(bǔ)充蛋白質(zhì)來源，要多吃高蛋白的物質(zhì)，比如多吃瘦肉，多喝鮮奶、豆制品，或吃海鮮這些高蛋白的食物。其次就要補(bǔ)鈣，含鈣高的食物，比如牛奶或者奶制品、豆制品。海鮮像蝦皮，帶著皮吃，或者魚酥了，把魚骨一塊吃，或芝麻、黃花菜、海帶等等這些含鈣都是比較高的。此外要多曬太陽，紫外線能夠把人體的維生素D轉(zhuǎn)化成活性維生素D，能促進(jìn)鈣的吸收。除了上述兩部分成分，還要適量地補(bǔ)充微量元素，如鉀和鎂，這些都有利于骨折的愈合，多吃香蕉、橙子、李子、葡萄干、杏仁、花生、西紅柿等等，還要補(bǔ)充人體所需的各種維生素，多吃新鮮蔬菜，都有利于骨折的愈合。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
