規(guī)律實(shí)施血糖監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù),可以更好的掌控糖友的血糖變動(dòng),可以協(xié)助糖友們隨時(shí)發(fā)覺(jué)問(wèn)題,及時(shí)到醫(yī)院就診。但是多長(zhǎng)時(shí)間測(cè)一次血糖呢,這需要有根據(jù)病情來(lái)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù),如果病情不穩(wěn)定,經(jīng)常出現(xiàn)低血糖或者是高血糖,或者是藥物重新調(diào)整階段,應(yīng)當(dāng)每天檢驗(yàn),五次或者七次,甚至更多。如果血糖平時(shí)壓制得比較穩(wěn)定,也應(yīng)當(dāng)至少每個(gè)星期監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)三個(gè)時(shí)間點(diǎn)的血糖,如每周一三五監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)餐后血糖,或者二四六監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)餐前血糖。需要聲明注意放松心情,適當(dāng)?shù)目梢月?tīng)一些輕音樂(lè),多吃水果蔬菜。