營養(yǎng)缺乏會不會引起失眠
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營養(yǎng)缺乏會不會引起失眠
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
失眠不是由于營養(yǎng)缺乏引起的。建議睡前喝杯熱牛奶牛奶的醇香味還有體溫升高后下降都有助于身體產(chǎn)生疲倦感助眠的。同時通過您的講訴的癥狀，平時多飲水，保持環(huán)境清潔干燥。
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