存在月經(jīng)不調(diào),并不會(huì)引起女性出現(xiàn)長(zhǎng)雀斑的情況。長(zhǎng)雀斑一般是色素的沉著,可能與不良的清潔衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān),也有可能與內(nèi)分泌的失調(diào)有關(guān)。而內(nèi)分泌失調(diào)的存在,可能會(huì)造成月經(jīng)失調(diào)。所以月經(jīng)失調(diào),與女性出現(xiàn)長(zhǎng)雀斑是沒(méi)有直接關(guān)系的。長(zhǎng)期存在月經(jīng)不調(diào)的女性,如果臉上長(zhǎng)的有雀斑,很有可能是因?yàn)榇嬖趦?nèi)分泌失調(diào)。此時(shí)應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院進(jìn)行檢查,明確具體的病癥。在平時(shí)要注重養(yǎng)成良好的清潔衛(wèi)生習(xí)慣,經(jīng)常使用具有清潔和補(bǔ)水功效的洗面奶,還可以堅(jiān)持每周進(jìn)行三次的敷面膜。堅(jiān)持多喝水,選擇吃清淡的飲食。盡量不熬夜,也能夠避免雀斑的出現(xiàn)。在外出的時(shí)候,需要做好防曬工作。