在日常生活中因為胸部下垂它程度不一樣,其實給女同志或者給這個患者,帶來的不方便是不一樣的。所以每個人的感受不一樣,對下垂比較嚴重的,還是建議適當?shù)厥褂媚切?,適的偏運動型的內(nèi)衣,來固定下垂的乳房,來避免您運動過量,或者是做比較大的活動的時候,或者是動作幅度比較大的時候,乳房晃動過大,對自己這種動作引起的不適。乳房下垂如果靠鍛煉,原則上是上不來的,為什么這么說,因為乳房內(nèi),幾乎是不含骨骼肌的,所以您鍛煉的話,感覺是上升的話,實際上是身體肌肉或者是肌肉的容積,或者是通過一些,護理皮膚的改善,容量的改善產(chǎn)生的一種感覺。實際上一旦乳房下垂以后,靠鍛煉是沒有辦法,來使它的位置改變的。