月經(jīng)來了應(yīng)注意些什么？
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月經(jīng)來了應(yīng)注意些什么？
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
月經(jīng)來了，必須留意腹部防寒，防止著涼，有痛經(jīng)再次出現(xiàn)時，用熱水袋冷敷腹部，喝紅糖水有利于紓解痛經(jīng)，月經(jīng)期間要留意，不要有性生活，不要實(shí)施盆浴和坐浴，以引來宮腔內(nèi)傳染，月經(jīng)期間要留意個人衛(wèi)生，每晚用溫水擦洗外陰，不要擦洗陰道，月經(jīng)期間不要吃極冷辛辣刺激性的食物。
