月經(jīng)來(lái)前臉上起痘應(yīng)該怎么辦
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月經(jīng)來(lái)前臉上起痘應(yīng)該怎么辦
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
這種情況屬于內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的,日常生活調(diào)理調(diào)節(jié)內(nèi)分泌首先要從飲食,運(yùn)動(dòng)上入手.要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬,多吃高蛋白類(lèi)食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì).生活要有規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜,以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足,進(jìn)而引發(fā)其他疾病.平時(shí)還要注意休息,保證充足睡眠.藥物調(diào)理中醫(yī)治療內(nèi)分泌失調(diào)主要通過(guò)調(diào)理氣血,化淤散結(jié)進(jìn)行調(diào)理.一般是根據(jù)每個(gè)人的身體情況進(jìn)行辨證施治,看其屬于寒,風(fēng),暑,濕等外邪中的哪一類(lèi),根據(jù)實(shí),虛,陰,陽(yáng),氣,血等進(jìn)行不同的調(diào)理,中藥可清除體內(nèi)代謝淤積,平衡女性氣血,使內(nèi)分泌系統(tǒng)恢復(fù)正常運(yùn)行.
