女人宮寒怎么辦
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女人宮寒怎么辦
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
女人宮寒可以應(yīng)用溫經(jīng)散寒的藥物、艾灸，結(jié)合鍛煉、飲食方面綜合調(diào)理。宮寒容易誘發(fā)各種婦科疾病，造成月經(jīng)不調(diào)，可以應(yīng)用溫經(jīng)散寒的藥物進(jìn)行調(diào)理，比如桂枝茯苓丸、艾附暖宮丸等。也可以結(jié)合艾灸，可以選擇足三里、三陰交、氣海等穴位，每次20~30分鐘左右，祛除體內(nèi)的寒氣。平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，增加體內(nèi)的血液循環(huán)，通過多排汗也能促進(jìn)體內(nèi)的寒氣排出改善宮寒。注意飲食方面的調(diào)理，不要吃生冷、寒涼的食物，尤其是雪糕、冷凍的飲料。還要注意腹部的保暖，不要穿露出肚臍的衣服，綜合調(diào)理能逐漸改善宮寒。
