花菜一般指花椰菜。通常情況下,寶寶適量食用花椰菜具有補充營養(yǎng)、促進消化等好處。1.補充營養(yǎng):花椰菜中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素C、胡蘿卜素以及鈣元素、鐵元素等多種礦物質(zhì)成分,寶寶適當進食后可以為身體補充所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì),有助于增強自身的免疫力和抵抗力,并且對身體健康有一定的幫助。2.促進消化:花椰菜中還含有膳食纖維,寶寶適當進食后能夠促進胃腸道的蠕動,在一定程度上也能夠起到預(yù)防便秘的作用。除此之外,還有輔助提高視力的好處。雖然花椰菜有很多好處,但是不建議過量食用,以免加重胃腸負擔,引起腹脹、腹瀉等癥狀。如果出現(xiàn)上述癥狀,家長可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給寶寶服用醒脾養(yǎng)兒顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物進行治療。日常生活中要注意合理飲食,避免讓寶寶攝入過多辛辣刺激性的食物,比如辣椒、大蒜等。