排卵期溫度變化
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排卵期溫度變化
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
在排卵期期間女性要注意，避免感冒，心情舒暢，不要接觸放射線，不要吃對胚胎發(fā)育有影響的一些食物和藥物，要增加一些營養(yǎng)，多吃含維生素、微量元素高的這些食物，多吃新鮮蔬菜和水果。排卵期女性的體溫在孕激素的作用下，一般會升高0.3到0.5度，這是由于排卵后女性的體內(nèi)孕激素明顯升高，產(chǎn)生了體溫的雙向性，這是女性監(jiān)測排卵的一個重要的指標。保持心情舒暢，保證充足的睡眠，減輕學習、生活、工作中的壓力。
