根據(jù)描述的情況,如果屬于乏力的癥狀,明確引起乏力的原因以后,比如說(shuō)常見(jiàn)的是由于低血壓、貧血、肝功能異常導(dǎo)致的,可以在正規(guī)的中醫(yī)的指導(dǎo)下吃一些中藥調(diào)補(bǔ),平時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w、增強(qiáng)體質(zhì),不要久坐、不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案工作、不要過(guò)于勞累,多注意休息。如果經(jīng)過(guò)短期的治療,癥狀沒(méi)有任何的緩解,應(yīng)該及時(shí)的去正規(guī)的醫(yī)院,選擇進(jìn)一步的檢查手段,明確原因以后選擇更加合理的治療方法,不要耽誤病情。出現(xiàn)渾身無(wú)力、腰疼的癥狀,可能從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō),往往是因?yàn)槟I虛體質(zhì)或者脾胃虛寒引起的,最好的方法是去看中醫(yī)。