喝羊奶為什么會引起便秘
| 1人回答
問題描述：
喝羊奶為什么會引起便秘
全部回答共1條回答
竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
有部分人喝羊奶會引起便秘，因為羊奶是屬于溫性偏燥熱的奶類，有些體質(zhì)偏熱、胃火旺盛的這類人群喝了羊奶后，羊奶在消化吸收過程中需要消耗體內(nèi)過多的水分，腸道內(nèi)水分吸收過多引起腸道蠕動出現(xiàn)異常，從而導致便秘。另外羊奶中的蛋白質(zhì)含量較多，進入胃內(nèi)容易與胃酸結(jié)成塊狀，這些沒有完全消化的塊狀，排入腸道后造成大便干燥導致便秘。平時要多喝水，多吃新鮮的蔬菜、水果，適當?shù)綉敉舛噙\動，促進腸道的蠕動，可以緩解便秘。
