滿月臉?biāo)１呈鞘裁匆馑迹?/h1>
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滿月臉?biāo)１呈鞘裁匆馑迹?/div>
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劉亞鈴 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
的確動(dòng)用糖皮質(zhì)激素的情況下是容易再次出現(xiàn)個(gè)滿月臉的個(gè)情況，這個(gè)情況除了停藥之外還需要有互相配合活動(dòng)來協(xié)助脂肪的重新排列的，在擅長(zhǎng)活動(dòng)的情況下留意多做個(gè)HIIT活動(dòng)協(xié)助減脂互相配合每天40分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)為好的、對(duì)你保持身材也好。另外飲食方面優(yōu)質(zhì)蛋白攝取要增強(qiáng)，油膩的食物脂肪類要相對(duì)增加為好，留意忍耐平時(shí)還可以留意做個(gè)臉部的推拿。
