小腹不舒服想大便要怎么辦？
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小腹不舒服想大便要怎么辦？
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
小腹不舒服應(yīng)該是脾胃氣虛，運化功能差致使的排便不暢。建議您每天睡前逆時針推拿小腹部五分鐘，雙手大拇指外側(cè)自指尖向上針灸50下。如果有便排不出，要看其是不是比較干，如果是比較干的話，那么不是便秘引來的，最好用點瀉藥，然后最近幾天飲食清潔多纖，多飲水，必要是可推拿，促排便。
