尿酸高的人能吃黑豆嗎？
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尿酸高的人能吃黑豆嗎？
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
對(duì)于尿酸高的人，首先要多喝水，少吃含油脂和蛋白質(zhì)高的食物，同時(shí)對(duì)于膽固醇高的食物也要少吃。尿酸高的患者要多吃蔬菜水果，適當(dāng)喝些牛奶，適當(dāng)吃些粗糧和豆制品是對(duì)身體有好處的?？梢赃m量吃黑豆的。因?yàn)槟蛩岣叩幕颊卟⒉灰欢ǘ紩?huì)形成痛風(fēng)，除非確診痛風(fēng)之后是不能夠吃黑豆的。黑豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，它是高蛋白低熱量的豆類，它含有多種微量元素，能夠防止我們大腦老化，還能夠增加活力，具有美容養(yǎng)顏調(diào)節(jié)便秘的功效，是可以食用的。但要注意不要多吃，多吃也會(huì)使尿酸升高的。
