對骨折恢復(fù)快的食品有哪些？
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對骨折恢復(fù)快的食品有哪些？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
小孩子由于過度頑皮，摔傷之后引來青枝骨折比較常見。這段期間小孩子處在生長發(fā)育階段，而且骨折對鈣質(zhì)的供給比較大，所以要多吃許多高鈣類食物。比如說核桃，黑木耳，蘑菇，芹菜，油菜，蘋果，牛肉以及牛奶豆類制品等。也可以吃鈣片或者是維生素d片等。需要強調(diào)的是多吃一些含鈣的食物，曬曬太陽，促進鈣的吸收。
