糖尿病人能吃紅蘿卜嗎？
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糖尿病人能吃紅蘿卜嗎？
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林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
紅胡蘿卜里面也所含糖分，如果糖尿病患者血糖比較穩(wěn)定的話，可以少吃許多胡蘿卜，但是不可以多吃，防止血糖升高。建議糖尿病患者盡量不要吃含淀粉高，含糖高，油膩等刺激性的食物。多吃許多新鮮蔬菜，比如說苦瓜，獼猴桃，菠菜，黃瓜等食物，這些都有助于降血糖的。需求注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，避免熬夜，避免受涼，避免勞累。
