冠心病的天敵是什么
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冠心病的天敵是什么
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
真正的冠心病天敵不是任何藥物，而是你的自身，和你的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。冠心病討厭脾氣爆燥、爭強好勝、愛抽煙喝啤酒，愛吃高脂肪食物的人。平時要辦到良好健康的飲食生活習(xí)慣，不發(fā)火，不急燥，多吃蔬菜水果，少吃肥肉和動物油脂，鍛煉身體，唱歌跳舞，放松心情，減低壓力。你就是冠心病的天敵。特別注意增強身體免疫力，多運動，避免暴飲暴食。
