秋季女生大便干結(jié)很難拉出怎么辦
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秋季女生大便干結(jié)很難拉出怎么辦
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
秋季女生大便干結(jié)很難拉出，建議平時(shí)多喝水，避免吃過于精細(xì)或者是缺乏殘?jiān)氖澄?，這樣會對結(jié)腸的運(yùn)動(dòng)刺激減少，進(jìn)而使大便在體內(nèi)存留到時(shí)間過長，出現(xiàn)大便干結(jié)。還需要多注意合理安排日常生活和工作，做到勞逸結(jié)合，不能長時(shí)間久坐，需要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。平時(shí)還需要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。另外，避免長時(shí)間使用瀉藥，以免使腸道的敏感性減弱，對瀉藥形成依賴性也會引起便秘。經(jīng)過上述方法進(jìn)行調(diào)理后，便秘癥狀不見緩解時(shí)，建議及時(shí)去醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)項(xiàng)目檢查確定是否患有器質(zhì)性病變。
