心率過快的人怎么鍛煉
| 1人回答
問題描述：
心率過快的人怎么鍛煉
全部回答共1條回答
夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
心率過快的人首先要積極地查明心率過快的原因，對心率過快進(jìn)行有效的控制，才能進(jìn)行合理的鍛煉。要選擇適宜的鍛煉項目，運動量不能過大，鍛煉時間不能過長，也不要在氣候寒冷或者過于炎熱的環(huán)境下進(jìn)行鍛煉?？梢赃x擇散步、跳廣場舞、打乒乓球、打太極拳、游泳等運動項目，要針對個人具體的情況進(jìn)行選擇，必要時要咨詢?？迫绻颊咝穆蔬^快的情況沒有得到有效的控制，這時候要避免進(jìn)行體育鍛煉，因為這時進(jìn)行體育鍛煉容易使心率更快，導(dǎo)致病情加重。
