耳朵嗡嗡響是怎么回事
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耳朵嗡嗡響是怎么回事
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夏長軍 河南中醫(yī)學院一附院 主任醫(yī)師
屏氣法，定息靜坐，咬緊牙關，以兩指捏鼻孔，怒目睜大眼，使氣進入耳竅，至感覺轟轟有聲為止。每日數(shù)次，連做2～3天。注意自己的聽力環(huán)境，聽歌不要塞耳機，音量不要過大，尤其是不要使用音響，平時可以聽一些舒緩的音樂。人要放輕松，不要處于緊張的狀態(tài)，全身放輕松也能有效的改善耳鳴。不要不把耳鳴當回事，耳鳴3—6個月是最佳治療期，3個月都不消失還在持續(xù)的話一定要及時去醫(yī)院治療!
