月經(jīng)期間內(nèi)分泌激素功能內(nèi)分泌失調(diào)以及大量失血過多,容易引來惡心嘔吐,但也與平時的飲食不規(guī)律關(guān)于,建議您平時多喝熱水,留意腹部防寒,防止受寒,月經(jīng)期間也要留意陰部衛(wèi)生,勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾,不要吃極冷、辛辣刺激的食物,月經(jīng)期間不要著涼水,多歇息,恰當(dāng)歇息。必須強調(diào)聲明應(yīng)該注意積極的調(diào)整飲食習(xí)慣,盡量吃一些容易消化的食物,多吃蔬菜水果。