胃脹可以運動嗎
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胃脹可以運動嗎
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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
胃脹是可以運動的。進食量過多、胃動力不足，造成食物在胃內(nèi)潴留時間過長引起胃部脹氣。可以適當運動能夠加快體內(nèi)的血液循環(huán)，有利于加快代謝增加腸道蠕動功能幫助消化，加快胃排空能改善胃脹。可以選擇快走、散步、打羽毛球、打乒乓球、做瑜伽等這些運動方式，緩解胃部脹氣。但是注意控制運動量和運動時間，也可以按摩腹部，也有利于促進腸道蠕動，幫助消化改善胃部脹氣。必要時可以服用增強胃動力的藥物，有多潘立酮、莫沙必利，配合服用乳霉菌素片，能加快胃的蠕動促進消化，改善胃部脹氣。
