肌肉拉傷要臥床休息多久
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肌肉拉傷要臥床休息多久
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
肌肉拉傷可能需要臥床休息兩周左右的時(shí)間，因?yàn)槔瓊絿?yán)重程度不同，并且自身的抗病能力不同，所以休息時(shí)間長(zhǎng)短還需要結(jié)合自身的體質(zhì)來(lái)決定。出現(xiàn)肌肉拉傷可能是嚴(yán)重外傷引起的，還有可能是劇烈運(yùn)動(dòng)造成的，在48小時(shí)可以對(duì)局部進(jìn)行冷敷治療，超過48小時(shí)以后需要進(jìn)行熱敷，有利于緩解腫脹和疼痛。平常一定要做好自身的安全措施，避免受到外傷。
