蝦和雞蛋能一起吃嗎
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蝦和雞蛋能一起吃嗎
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
蝦和雞蛋能一起吃，兩者沒有禁忌，蝦富含鈣，蛋白質(zhì)，微量元素，維生素a等，雞蛋富含人體易吸收的蛋白質(zhì)，卵磷脂等，兩者一起吃能為人體提供營養(yǎng)，促進(jìn)蛋白質(zhì)的吸收，補(bǔ)充鈣質(zhì)，增加血管彈性，降低心腦血管疾病的發(fā)生率，但是要適量食用，吃多了不利于消化。
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