男性如何預(yù)防睪丸炎 四個(gè)小方法預(yù)防睪丸出現(xiàn)炎癥
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張國喜 北京大學(xué)人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
男性預(yù)防睪丸炎可通過保持衛(wèi)生、避免久坐、適度運(yùn)動(dòng)、控制性生活頻率等方式實(shí)現(xiàn)。
保持衛(wèi)生是預(yù)防睪丸炎的基礎(chǔ)，建議每日清洗會陰部并更換內(nèi)褲，避免細(xì)菌滋生。避免久坐可減少局部壓迫和高溫環(huán)境，降低炎癥發(fā)生概率，每隔1-2小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘。適度運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)免疫力，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致陰囊外傷?？刂菩陨铑l率能減少泌尿生殖系統(tǒng)反復(fù)充血，同時(shí)注意性行為前后清潔。睪丸炎可能與細(xì)菌感染、尿路感染擴(kuò)散等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為陰囊紅腫、疼痛或發(fā)熱等癥狀。
日常應(yīng)選擇寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，避免辛辣刺激飲食，出現(xiàn)異常癥狀及時(shí)就醫(yī)排查。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
