每天泡澡能減肥嗎
| 1人回答
問題描述：
每天泡澡能減肥嗎
全部回答共1條回答
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
多洗澡對減肥有幫助。泡浴可以改善人體的代謝，加快血液循環(huán)，清除肌膚中的雜質，消耗身體的能量，從而減輕體重。在洗澡的時候可以適當?shù)募尤胍恍}，這樣有助于排毒，對減肥有很大的幫助。在洗澡的時候，可以加入一些姜汁，這樣可以加快血液循環(huán)，還可以消耗脂肪，加快出汗速度。洗澡時可添加綠茶，其中含有豐富的兒茶素、咖啡因等成分，可加速體內脂肪的新陳代謝，使身體更好地燃燒。不過要注意，不能泡太久，也不能空腹。想要減肥，就得少吃東西，多做運動，其他的方法都只能起到輔助作用，起不到太大的作用。
