高血壓用熱水泡腳和做足部按摩，有療效嗎
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高血壓用熱水泡腳和做足部按摩，有療效嗎
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
輔助作用，熱水泡腳，足部按摩可以緩解疲勞，刺激穴位，調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)，緩解焦慮和壓力，有舒緩的降血壓效果，能改善睡眠，不能超過半小時，避免大汗淋漓，中藥浴足，持之以恒堅持運動鍛煉身體增強體質(zhì)多曬太陽少熬夜睡眠充足少生氣情緒穩(wěn)定。
