哺乳期腰疼的厲害怎么辦
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問(wèn)題描述：
我最近正處于哺乳期，但是最近覺(jué)得腰部很痛，哺乳期腰疼的厲害怎么辦?
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張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
如果疼痛的比較厲害，應(yīng)該去醫(yī)院處理，一般選擇按摩，推拿緩解不適，可以起到舒經(jīng)活絡(luò)止痛的效果，同時(shí)避免腰腹部受涼，避免過(guò)度勞累，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃些富含維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。
