正常人心率一般為60-100次/分,但隨著不同的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)或情緒狀態(tài),心率也會(huì)有所波動(dòng)。這是指人在靜息狀態(tài)下,平均心率正常值參考范圍,如果是活動(dòng)或情緒激動(dòng),心率會(huì)明顯偏快。如運(yùn)動(dòng)后心率可以達(dá)到120-130次/分,甚至更高的160-170次/分,而在熟睡狀態(tài)下或鎮(zhèn)靜狀態(tài)下,心率會(huì)明顯偏慢。很多人在夜間熟睡狀態(tài)下,心率只有40多次/分甚至50多次/分,而沒(méi)有任何不適癥狀。