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吃單餅會(huì)不會(huì)消化不良

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吃單餅會(huì)不會(huì)消化不良

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張明利
張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
吃單餅一般不會(huì)導(dǎo)致消化不良,但不建議過(guò)量食用。消化不良是指胃腸道的消化功能減弱,出現(xiàn)腹脹、噯氣、食欲不振等癥狀。單餅是用面粉制作而成的一種食物,其中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物以及多種礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,適當(dāng)吃一些單餅?zāi)軌蜓a(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),對(duì)身體健康有一定的好處。而且單餅中的膳食纖維含量也比較豐富,吃了以后可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),有利于食物的消化和吸收,所以吃單餅一般不會(huì)導(dǎo)致消化不良。但是如果一次性吃太多單餅可能會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),引起腹脹、腹痛等不適癥狀。因此患者在日常生活中要注意飲食均衡攝入,避免暴飲暴食。如果患者出現(xiàn)了消化不良的情況,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用健胃消食片、多潘立酮片等藥物進(jìn)行治療。同時(shí)還要注意合理飲食,盡量以清淡易消化的食物為主,比如小米粥、南瓜粥等。

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