刮手指的最佳時(shí)間是什么
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刮手指的最佳時(shí)間是什么
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林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
刮手指一般沒(méi)有最佳時(shí)間的說(shuō)法，注意每天堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉即可，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解手指關(guān)節(jié)疲勞。刮手指可以疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血，調(diào)理臟腑，還具有緩解疼痛，促進(jìn)血液循環(huán)等作用，手是人體的縮影，全身的五臟六腑在手上能找到相對(duì)應(yīng)的位置，如肺經(jīng)、大腸經(jīng)、心包經(jīng)、三焦經(jīng)、小腸經(jīng)和心經(jīng)，通常沒(méi)有最佳的刮手指時(shí)間，每天合理安排時(shí)間堅(jiān)持刮手指即可。刮手指時(shí)，一般呈坐位，充分暴露手指，使用專業(yè)的刮手指工具進(jìn)行刮痧，還可在手指部位涂抹精油、白酒等液體，目的是潤(rùn)滑皮膚，減少摩擦力。如果手部存在外傷、骨折等情況，還應(yīng)禁止刮手指。生活中還應(yīng)多吃新鮮蔬果，補(bǔ)充維生素，每天保證充足的飲水量，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，刮手指后應(yīng)做好手部保暖，避免受涼。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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