痔瘡的注意事項(xiàng)有哪些
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痔瘡的注意事項(xiàng)有哪些
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
得了痔瘡要多加注意，防止痔瘡加重。平時(shí)生活中要防止便秘，保持大便通暢，便秘會(huì)使痔瘡加重。預(yù)防便秘，首先要調(diào)整飲食，多吃粗糧、豆類、蔬菜和水果等富含纖維素的食物。排便時(shí)不要看書、玩手機(jī)，久蹲和過度用力排便，久而久之會(huì)加重痔瘡。不吃或少吃辛辣食物，忌酒，這些辛辣食物會(huì)使痔瘡充血、擴(kuò)張，加重痔瘡。避免久坐久站，適當(dāng)活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，每天堅(jiān)持做提肛鍛煉，改善肛周血液循環(huán)，增強(qiáng)肛門括約肌張力，避免痔瘡加重。
