晚晚上吃飽飯早上就會感覺消化不良怎么回事
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晚晚上吃飽飯早上就會感覺消化不良怎么回事
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夏長軍 河南中醫(yī)學院一附院 主任醫(yī)師
患者在晚上吃晚飯以后早上下來有消化不良的情況是由于晚上飲食攝取過多以及飲食攝取種類太過雜亂致使的，患者在晚上階段盡量以清淡的食物和稀稠的食物為基礎(chǔ)，能減慢腸道的壓力，同時可以在吃晚飯以后多喝許多溫水，增進腸道的扭動的，一般經(jīng)過一段時間的重新調(diào)整，消化不良的癥狀會有明顯的紓解，建議患者不要太過著急。特別注意建議您要放松心情，飲食要清淡，注意保暖，避免受涼。
