血小板低不能吃的食物
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血小板低不能吃的食物
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
根據(jù)你所描述的，要注意飲食規(guī)律，平時(shí)要保證有充足的蛋白質(zhì)，多吃一些瘦肉，牛奶，雞蛋，大豆等，含維生素礦物質(zhì)豐富的蔬菜水果，也是不能少的。吃多種食物，從食物中獲取均勻的營(yíng)養(yǎng)是關(guān)鍵，要均衡營(yíng)養(yǎng)，飲食要多樣化。血小板高忌吃的食物是避免吃太油膩的食物，比如說(shuō)油炸的食品，燒烤腌制的食物，避免吃肥肉，一定要注意飲食的清淡，多吃新鮮的水果和綠色的蔬菜，多喝一些溫開(kāi)水，能夠稀釋血液，每天抽出時(shí)間到外面進(jìn)行一些有氧的運(yùn)動(dòng)，可以有效的增強(qiáng)身體的抗病能力，多注意休息。一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)血小板低于20x10^9/L時(shí)出血風(fēng)險(xiǎn)較大，飲食上以軟食為主，不要吃堅(jiān)硬、過(guò)燙的食物，同時(shí)應(yīng)該禁煙、禁酒，少吃辛辣刺激性食物。黑木耳中可能存在一些抗血小板聚集、影響凝血功能的成分，所以有出血的情況下進(jìn)食黑木耳可能造成出血后不易止血。
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