神經(jīng)衰弱的人吃什么比較好
| 1人回答
問題描述：
神經(jīng)衰弱的人吃什么比較好
全部回答共1條回答
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
神經(jīng)衰弱的患者建議多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和碳水化合物等，同時也可多補(bǔ)充微量元素高的食物，比如如維生素、鈣、磷、鉀、鎂等微量元素，在飲食中可以補(bǔ)充小米粥、牛奶、核桃、全麥?zhǔn)称?、燕麥、大麥、糙米、全麥面包等，避免吃烤肉、烤鴨、香腸、培根等脂肪性食物不易消化，蘿卜、大豆制品等腸胃脹氣食物可引起腸脹氣，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱患者睡眠不好。
