產(chǎn)后皮膚松弛會(huì)恢復(fù)么
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產(chǎn)后皮膚松弛會(huì)恢復(fù)么
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
由于我們生產(chǎn)之后，加上喂奶和妊娠這樣一個(gè)生理過程，女性多多少少都會(huì)有些膠原蛋白的流失就會(huì)產(chǎn)生一個(gè)皮膚松弛這樣一個(gè)現(xiàn)象。如果是這樣，我們第一個(gè)肯定要增加營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、膠原這樣的食物，多吃含維生素的食物，從吃上進(jìn)行補(bǔ)充。第二個(gè)，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)挠醒跣缘幕蛘邿o氧性的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于我們身體內(nèi)的新陳代謝是一個(gè)促進(jìn)這樣的細(xì)胞每天進(jìn)行一個(gè)新陳代謝，加強(qiáng)了他整體的修復(fù)的能力就加強(qiáng)?？赡苣愕钠つw松弛就會(huì)得到一個(gè)很大的改善。第三個(gè)要保證充足的睡眠，因?yàn)楫a(chǎn)后哺乳，抱小孩或者照顧孩子的原因，肯定是睡眠不充足。如果我能夠保證充足的睡眠，保持愉快的心情，多喝水，多吃一些比如說能夠讓你膠原蛋白更多的這樣的食物，可能就會(huì)有助于我們改善皮膚松弛這樣的狀態(tài)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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