怎么樣才可以孕期不掉頭發(fā)了？
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怎么樣才可以孕期不掉頭發(fā)了？
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
孕期掉頭發(fā)的原因不剔除與營(yíng)養(yǎng)，精神緊張關(guān)系，建議您孕期放松平和心態(tài)，不要有壓力，留意多歇息，不要操勞及加班，增強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜水果，雞蛋，奶類，豆制品，瘦肉，雞鴨魚，動(dòng)物內(nèi)臟等等，防止辛辣刺激及油膩食品，要保持足夠深度睡眠，適當(dāng)戶外散散步，按時(shí)作好產(chǎn)檢仔細(xì)檢查。
