月經快來了我明天想去游泳可以嗎
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月經快來了我明天想去游泳可以嗎
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
不建議去溜冰，剛過月經周期的時候溜冰很容易使身體受寒，從而致使月經推遲，建議月經周期已經結束之后再實施溜冰，更加有助于健康，讓溜冰對全身的肌肉有個較好的鍛練，而且可以鍛練心肺功能，但是溜冰的時間節(jié)點，對于身體的干擾也是非常大的，一定不可以在月經周期前，碰觸極冷寒涼的食物以及環(huán)境。
