月經(jīng)期吃菠菜
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月經(jīng)期吃菠菜
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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
菠菜中具有豐富的維生素和鐵劑，而鐵是形成血紅蛋白的重要元素，女性在月經(jīng)期間會(huì)流出一部分血液，適當(dāng)?shù)某圆げ丝梢源龠M(jìn)血紅蛋白的形成，有助于緩解貧血。女性在月經(jīng)期間還可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白，以及各種礦物質(zhì)和維生類的食品。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
