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孕婦飯后可以吃冰淇淋嗎

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問題描述:
我現(xiàn)在懷孕快4個(gè)月了,天氣比較炎熱,吃完飯以后想要吃冰淇淋,孕婦飯后可以吃冰淇淋嗎?

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劉磊
劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
孕婦飯后最好不要吃冰淇淋。冰淇淋屬于冰鎮(zhèn)的食物,并且剛吃完飯,腸胃消化還不是很好,如果受到刺激,多數(shù)會(huì)出現(xiàn)有腹痛或者是腹瀉等癥狀。懷孕4個(gè)月左右可能會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)需求量增加,要多吃一些含鈣和補(bǔ)血比較豐富的食物,定期到醫(yī)院做好產(chǎn)檢。日常要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,適當(dāng)吃一些肉類食物,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)身體的抵抗能力。

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