來月經(jīng)艾灸好不好？
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最近工作壓力大，精神不太好老是頭疼，想去做艾灸放松一下，但是剛好又來月經(jīng)了，想先問下來月經(jīng)艾灸好不好?
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
月經(jīng)期避免艾灸的，容易造成經(jīng)量增多，經(jīng)期延長的情況存在的，一般艾灸需要避開經(jīng)期使用，那么有活血化瘀調理的作用的。對身體的保健還有有好處的，經(jīng)期需要注意休息，避免勞累，熬夜，飲食清淡，溫和，避免生冷，辛辣，刺激性食物攝入。
