懷孕期間感覺(jué)胃火比較大怎么辦
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懷孕期間感覺(jué)胃火比較大怎么辦
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
懷孕期間感覺(jué)胃火比較大主要注意飲食情況，一般建議少量多餐，吃容易消化的食物，盡量不要食用辛辣刺激性食物，飯后適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)也可以減輕胃火大的情況。因?yàn)樵袐D懷孕后受體內(nèi)激素水平升高的影響，胃賁門(mén)括約肌松弛，胃內(nèi)酸性內(nèi)容物就會(huì)逆流到食管下部產(chǎn)生胃燒灼感，從而感覺(jué)胃火大，因此注意飲食、減少逆流，就可以減輕胃火大的不適。同時(shí)在懷孕期間也不建議食用過(guò)飽，避免引起胃脹不適，適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)有利于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、減輕胃部不適。因此在孕期要注意飲食情況，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)、合理休息、不熬夜，都對(duì)胃部有好處，都可以減輕胃火大引起的不適感。
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