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我現(xiàn)在是初孕期間腸胃有點紊亂怎么辦?

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我現(xiàn)在是初孕期間腸胃有點紊亂怎么辦?

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馬保海
馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
懷孕期間胃腸平滑肌張力降低,胃酸易逆流引起胃燒灼感,胃腸蠕動慢,胃脹飽感,便秘等。建議適當運動,多吃些蔬菜和水果,另外忌辛辣刺激性干的食物,多吃富含纖維的食物等同時注意勞逸結(jié)合,飲食宜清淡,多食青菜水果類食物。

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