腱鞘炎熱敷的正確方法
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腱鞘炎熱敷的正確方法
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
腱鞘炎不存在絕對(duì)完全正確的熱敷方法，一般來(lái)說(shuō)，只要在疼痛或周圍區(qū)域用熱毛巾、熱水袋等進(jìn)行熱敷，即可達(dá)到緩解癥狀的目的。對(duì)于大多數(shù)腱鞘炎患者而言，可以使用熱毛巾或者熱水袋，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液的循環(huán)，減輕局部不適。同時(shí)患者可以使用專門的器具進(jìn)行固定、限制發(fā)病部位的活動(dòng)，以免出現(xiàn)因活動(dòng)加劇導(dǎo)致疼痛明顯。如果腱鞘炎的癥狀比較嚴(yán)重，后期有可能導(dǎo)致局部軟組織粘連，從而影響關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，可以通過運(yùn)動(dòng)治療的方法改善，比如運(yùn)動(dòng)牽伸以及關(guān)節(jié)松動(dòng)，恢復(fù)局部的關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，防止產(chǎn)生后遺癥。在腱鞘炎發(fā)病的后期，如果仍然存在局部疼痛或者腫脹的癥狀，可以采用中頻電刺激配合磁熱療以及沖擊波的方法治療，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，加快炎癥的消散，松解粘連。
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