軟組織損傷怎么好的快
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問題描述：
我膝蓋突然疼痛有一斷時間了，開始以為是風(fēng)濕，軟組織損傷怎么好的快？
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
輕微扭傷后周圍軟組織會腫脹，局部氣滯血瘀就會出現(xiàn)紅腫、疼痛等不適。堅(jiān)持用熱水泡腳，可以加些活血化瘀的中藥。還可以熱敷、按摩促進(jìn)血液回流。盡量降低運(yùn)動強(qiáng)度，以免再次損傷。
