喝黑茶有什么好處和壞處
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我比較喜歡喝黑茶，而且現(xiàn)在結(jié)婚之后每天會(huì)泡兩杯茶喝，喝黑茶有什么好處和壞處？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
黑茶屬于茶葉中的一種。具有健脾開、理氣順腸的功效，適當(dāng)?shù)暮纫换夭枘軌虼龠M(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而增加食欲。而且從營養(yǎng)學(xué)的角度來講，黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸含量比較豐富，可以起到營養(yǎng)神經(jīng)、安神醒腦的作用，并且可以為新陳代謝提供豐富的能量。但是需要注意，不要喝黑茶喝的太多，不然有可能會(huì)刺激胃腸道，引發(fā)腹痛、腹瀉等現(xiàn)象。
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