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小孩個(gè)子不高怎么長(zhǎng)高

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小孩個(gè)子不高怎么長(zhǎng)高

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鄭志峰
鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
小孩個(gè)子不高,有很多因素會(huì)影響到身高的增長(zhǎng),其中包括遺傳因素、后天因素和營(yíng)養(yǎng)攝入等因素。根據(jù)已知信息,運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)孩子身高增長(zhǎng)的重要因素之一,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過程中生長(zhǎng)激素的分泌是成倍出現(xiàn)的。要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡,給孩子多吃蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)含量豐富的食物,因?yàn)榈鞍踪|(zhì)和鈣質(zhì)是促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和發(fā)育的主要成分。但是,如果孩子存在矮小癥等病態(tài)情況,需要使用藥物來促進(jìn)身高增長(zhǎng)。即使存在上述因素,身高的增長(zhǎng)也不能完全預(yù)測(cè),因?yàn)楹⒆拥某砷L(zhǎng)受到很多因素的影響,包括遺傳、環(huán)境、生活方式等。家長(zhǎng)應(yīng)該保持耐心和樂觀的態(tài)度,鼓勵(lì)孩子健康成長(zhǎng),提供良好的環(huán)境和營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,幫助孩子實(shí)現(xiàn)身高增長(zhǎng)的期望。

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